PODCAST AZUCAR

Podcast beneficios de una fruta

¿por que la nutrición tomo importancia en el ultimo ciclo?  

Bueno, primero que nada, que la nutrición es importante en nuestra vida debido a que el ser humano no puede existir por si mismo, necesita de todo tipo de alimentos como:

1. carnes
2. vegetales
3. frutas
4. granos
5. grasas

etc...

¿Entonces a base de esta información podemos deducir por que tomo importancia la nutrición?

claro que si, porque nosotros a pesar de que en  nuestra antigüedad el hombre primitivo buscaba alimento, sin importarle si era o no bueno para su sistema, lo cazaba y lo ingería, para poder saciar su hambre, pero gracias a la evolución del ser humano, empezaron a tomarle importancia a la alimentación después de las enfermedades, la desnutrición y las guerras mundiales, ya que se vio un elevado índice de estas en esas épocas.

Bueno, siguiendo el tema, cuando se tomo la importancia de la salud humana fue el 24 octubre de 1945, cuando se creo la ONU ( la organización de las naciones unidades), esta a su vez creo la FAO que es (la organización de las naciones unidas para la alimentación y la agricultura) que es la encargada de llevar un balance de los alimentos proporcionados para todos los paises del mundo. 

En conclusión, todo tomo importancia y forma cuando vieron que las poblaciones mas vulnerables y las poco vulnerables estaban muriendo por un mal manejo alimenticio.

  

https://www.paho.org/es/temas/nutricion#:~:text=Una%20nutrici%C3%B3n%20saludable%20es%20fundamental,las%20enfermedades%20no%20transmisibles%20asociadas.

  

                                          COMO CAMBIA TU VIDA POR EL DEPORTE

 El deporte es una base importante para nuestra vida, nos ayuda a: crear, imaginar, lograr y hacer todo lo que una vez dijimos que no haríamos, pero gracias a la confianza que crea el deporte en  nuestro ser, podemos mejorar y ser mejores versiones de nosotros mismos, demostrándonos que sin importar que tan complicado se vea algo, si nos lo proponemos, podemos hacerlo, porque no hay nada mas satisfactorio que decir "si, yo lo hice", por eso debemos enseñarles a los niños de nuestras nuevas generaciones que se inspiren en cualquier deporte que quieran participar, porque así formaran confianza y carácter para  entender que en la vida podemos ayudarnos a construir a base de cosas y actividades que nos gustan y nos hagan sentir felices, no hay nada mejor que aprender de la vida gracias a experiencias que nos quedan marcadas con un recuerdo que podamos atesorar. 

Así que en el lugar donde vivamos debemos exigir que nuestros gobernantes apoyen e inviertan en recreación y deportes para nuestras comunidades mas venerables que son nuestros niños. 

 

LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICION Y DIETETICA

Primero, ¿Qué es la nutrición y dietética?

La nutrición: es la ciencia que estudia los alimentos y los comportamientos que provocan a favor o en contra del ser humano.

La dietética: es el estudio que se centra en los tipos y reglas de la alimentación, tomando en cuenta la función y condiciones de las personas como (sexo, edad y actividad).

Ahora, ¿Qué tienen en común estos dos conceptos?

Como podemos observar ambos conceptos tienen un mismo propósito, promover y cuidar de la alimentación de nuestra sociedad, ya que cada una de ellas, van tomadas de la mano para poder complementar la meta principal de su creación y objetivo.

Ambas están creadas para:

·         Asesorar

·         Formar

·         Divulgar

·         Consultar

·         Prevenir enfermedades futuras

Teniendo en claro esta breve introducción de la nutrición y dietética, podemos empezar a entender que aquellos profesionales que se dedican a esta labor, son aquellos que nos pueden ayudar a cuidar de nuestro cuerpo, debido a que un porciento de enfermedades que se consideran mortales o graves, son creadas por nuestros malos hábitos alimenticios, como lo son estas enfermedades:

1.       Cáncer

2.       Diabetes

3.       Infartos miocardios

Por eso debemos entender la importancia de tener una buena alimentación.